Herzerwärmende & inhaltlich fundierte Kleingruppen-Arbeit mit Ina Möhlenbeck
Am 10. Oktober 2020 hatte das "Von Frau zu Frau - Zentrum in Mülheim" an der Ruhr die wunderbare Ina Möhlenbeck, systemischer Coach, zum Thema Empathie zu Gast.
Die Fähigkeit zur Empathie ist eine unglaublich tolle Fähigkeit. Vor allem in der Begegnung mit anderen Menschen ist Empathie oft der Schlüssel zu Nähe und Verbundenheit und dem Gefühl auf der anderen Seite verstanden zu werden.
Empathie befähigt uns oft dazu, andere Menschen fühlen zu können, sie zu verstehen und ihnen unser Mitgefühl auszudrücken.
Kann Empathie also überhaupt in irgendeiner Form negativ sein?
Die Fähigkeit zur Empathie wird dann herausfordernd, wenn uns die Abgrenzung zu den Gefühlen anderer schwer fällt. Wenn unsere Entscheidungsgrundlage nicht unsere Gefühlswelt, sondern ausschließlich die von anderen Menschen ist. Wenn wir andere fühlen, aber uns selbst nicht (mehr so intensiv) oder wenn das Mitfühlen einfach viel Energie von uns selbst zieht.
Das ändert aber nichts daran, dass Empathie einer der wertvollsten Fähigkeiten überhaupt ist. Es macht nur deutlich, dass diese Gabe Aufmerksamkeit und einen bewussten Umgang braucht.
Der Workshop bot den 4 Teilnehmerinnen die Möglichkeit des Austauschs über ihre individuellen Erfahrungen mit (Hoch)-Empathie in einem vertrauensvollen Rahmen.
Es wurde erläutert, was Empathiefähigkeit eigentlich genau bedeutet, welche Erfahrungen die Teilnehmerinnen damit bereits gemacht haben und welche Herausforderungen diese Fähigkeit mit sich bringt
Coach Ina Möhlenbeck erarbeite mit den Frauen mögliche Wege zu einem bewussten und gesunden Umgang mit (Hoch-)Empathie.
