Coaching
Entfalte Deine Potentiale, finde Dein inneres Gleichgewicht, erreiche Deine Wünsche und Ziele.
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Als erfahrener Coach unterstütze ich Dich empathisch und auf Augenhöhe bei Deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Bei mir bist Du richtig, wenn Du in Deinem Leben eine Veränderung wünschst und...
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Meine Schwerpunkt-Themen sind
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In meinen Coachings begleite ich Dich bei den unterschiedlichsten Fragestellungen Deines Lebens.
Durch personenzentrierte Gesprächsführung unterstütze ich Dich, Deine Potentiale zu entfalten. Finden wir gemeinsam Dein Gleichgewicht wieder und arbeiten an der Erreichung Deiner Ziele.
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Auch wenn Du Dein Problem oder gewünschtes Ziel garnicht so genau benennen kannst und Du nur weisst:
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Irgendetwas muss ich ändern, aber ich weiß nicht genau was? ​
​Ich gehe gerne mit Dir auf die Suche nach Deinen Wünschen und Zielen. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Lösungen mit denen Du gestärkt in Deine Lebenssituation zurückkehren kannst.
Die Coachings finden in meinem Von Frau zu Frau - Zentrum in Mülheim an der Ruhr, beim Gehen in der Natur oder online statt.
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Die Preise für meine Coaching-Pakete findest Du hier.
Coaching im Gehen - Walk & Talk
Ein ganz besonderes Erlebnis ist das Coaching im Gehen, das "Walk & Talk". Diese Methode ist ein spezieller Coaching-Ansatz und hat ihre Ursprünge im therapeutischen Bereich. Setzen wir uns in Bewegung, wenn wir etwas bewegen wollen. ​
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Der Coaching-Spaziergang verschafft uns eine Auszeit unter freiem Himmel. Du kannst durchatmen und kommst mit neuer Energie und Inspiration zurück in Deinen Alltag.
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Das Walk & Talk findet in einem für Dich angenehmen Tempo statt. Kleine Pausen können wir zwischendurch natürlich nach Bedarf einbauen.
Vielleicht begegnen wir einer Bank auf einer Anhöhe oder auf einer Lichtung - der ideale Ort um den Blick schweifen zu lassen, zu reflektieren oder gemeinsam einen Moment innezuhalten.
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Meine Walk & Talk-Coachings eignen sich unter anderem hervorragend für Mütter, denn Dein Baby in Kinderwagen oder Trage ist bei mir immer herzlich willkommen. Entscheide nur bitte für Dich, ob Du Dich trotzdem gut auf Dich fokussieren kannst.
Coaching mit Hund - tiergestütztes Arbeiten
Wenn Du ein Coaching bei mir buchst, hast Du den Vorteil, dass Du nicht nur von mir, sondern auch von meiner Hündin Candice gecoached werden darfst.
Candice ist eine menschenbezogene und empathische Mischlingshündin, die stets an meiner Seite ist - außer jemand wünscht explizit einen Termin ohne sie.
Hunde eignen sich durch ihr intuitives Wesen wunderbar als Co-Coaches und meine Klientinnen profitieren von der gemeinsamen Zeit.
Candice ist nicht nur ein Profi in non-verbaler Kommunikation.
Sie nimmt jede Schwingung wahr und reagiert ganz unmittelbar. Mal schläft sie entspannt ein, mal möchte sie Körperkontakt oder wendet sich ab. Du erhältst bei der Zusammenarbeit mir ihr ein völlig ehrliches Feedback.
Ein weiterer großer Vorteil des Coachings mit Hund ist, dass Tiere nachhaltig in Stressituationen unterstützen können. Durch bloße Anwesenheit eines Hundes sinkt das sogannente Stresshormon Cortisol im menschlichen Körper und wir bilden große Mengen des „Kuschlhormons“ Oxytocin.
Zudem wird unsere Durchblutung wird gefördert, der Blutdruck sinkt und das Immunsystem wird aktiviert.
Ein rundum positiver Effekt durch ein Coaching mit Candice.
Stresshormon Cortisol im Körper sinkt
Durchblutung wird geförderdert
Immunsystem wird aktiviert