… ist für mich:
- morgens ein paar Minuten nur für mich mit einer großen Tasse Kurkuma Chai Latte mit Hafermilch abtauchen und im Tag ankommen ☕️ 🙏
- Zeit ganz in Ruhe mit meinem Mann oder meiner besten Freundin. Oder auch ganz alleine nur für mich.
- gesundes und leckeres Essen 🥣
- Sport und Bewegung, gerne an der frischen Luft mit @candice__coaching_dog 🌳🐕🦺
… und so vieles mehr.
Aber wisst Ihr, was Selbstfürsorge ganz besonders für mich ist?
💫 meine eigenen Bedürfnisse kennen und realisieren
💫 nein sagen und Grenzen setzen
💫 für mich einstehen
💫 bei mir selbst sein
➡️ Falls Du da noch tiefer gehen möchtest, komm doch noch in meinen zweiteiligen Workshop mit Start am Sonntag, 26.03. - in Kleingruppen-Arbeit kommen wir Deinen Themen, Glaubenssätzen und Wünschen auf die Spur und schaffen langfristige, alltagstaugliche Strategien. ♥️
Was ist Selbstfürsorge für Dich?
Fällt sie Dir leicht?
Herzliche Grüße,
Britta